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Wiegender Babybauch_
Wiegender Babybauch_

Ziel der Mentalen Vorbereitung auf die Geburt ist es, dass du in die Tiefenentspannung kommen, und somit deine Geburt aktiv beeinflussen kannst.​


Bestimmt hast du schon einmal den Spruch „Der Körper folgt dem Geist” (Zitat Bruce Lee) gehört. Das ist tatsächlich so. Es ist dir sicher schon passiert, dass du nicht mehr gewusst hast, ob du den Herd ausgeschaltet hast. Oder dass du deinen Schlüssel oder dein Handy nicht auf Anhieb gefunden hast. Wenn du schon Kinder hast, hast du diese möglicherweise schon einmal aufschreien gehört, während sich vor deinem inneren Auge Horrorszenarien abspielten. All diese Situationen sind in deiner Vorstellung passiert. Und doch hat dein Körper wahrscheinlich augenblicklich darauf reagiert. Sei es mit Herzklopfen, Schweiß oder aufsteigender Hitze. 

 

Bei der Geburt funktioniert das genauso - auch da lässt sich dein Körper beeinflussen. Wenn du dich positiv auf die Geburt vorbereitest, etwaige Ängste vorab auflöst und Atem- und Entspannungstechniken lernst, kannst du viel leichter loslassen und dieses besondere Ereignis genießen. 

In meinen Hypnobirthing-Kursen möchte ich dir genau das zeigen. Momentan biete ich Kurse in verschiedenen Hebammenzentren in der Steiermark an. Schreib mir gern ein E-Mail und ich sage dir, wann und wo mein nächster Kurs stattfindet. Sehr gerne organisiere ich auch einen persönlichen Kurs oder Workshop für dich/euch, sei es online oder in Präsenzform. Zudem findest du hier auf meiner Homepage auch einen Videokurs, den du ganz in deinem Tempo machen kannst. 

21- Tage - Onlinekurs 
Mentale Vorbereitung auf die Geburt
Hypnobirthing

Du bist schwanger und willst dich auf die Geburt freuen können?

Du möchtest deine Schwangerschaft entspannt genießen und deine Geburt selbst AKTIV gestalten?

Genau dabei möchte ich dich unterstützen!

Damit du zeitlich und örtlich flexibel bist, habe ich einen Videokurs konzipiert. Du kannst den Kurs dann machen, wenn du Zeit und Lust hast und wenn du möchtest, auch einen persönlichen Online-Workshop dazu buchen (je nach Paket ist dieser auch im Preis inkludiert). 

Videokus
Schwangerschaft

Wusstest du, dass du 80-90% der Geburt selbst in der Hand hast?

Also, worauf wartest du noch? 

In meinem 21 -Tage - Kurs zum Thema Mentale Vorbereitung auf die Geburt/Hypnobirthing zeige ich dir, wie du dich positiv auf deine Geburt vorbereiten und wie du deine Geburt AKTIV beeinflussen kannst.

In 21 Tagen/Einheiten lernst du,

  • wie DU alte Glaubenssätze und Ängste hinter dir lässt

 

  • wie DU selbst in die Entspannung kommen und auch dort bleiben kannst

 

  • wie DU dir ein Umfeld für deine Geburt gestaltest, in dem du dich auch wirklich wohlfühlst und loslassen kannst

 

  • wie DU bestmöglich mit den Wehen umgehst (für eine schnellere und leichtere Geburt)

 

  • wie DU dein Kind in der Austreibungsphase aktiv unterstützen kannst

 

  • wie DU auf Augenhöhe mit dem medizinischen Personal bei deiner Geburt kommunizieren kannst

 

und vieles mehr

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