Ganzheitliche Körperarbeit für tiefe Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance
Nuad Thai Yoga Bodywork verbindet achtsame Berührung, sanfte Dehnungen und rhythmischen Druck entlang der Energielinien.
Freude an der Bewegung, Körperbewusstsein und Leichtigkeit
Yoga und Tanz stärken das Körperbewusstsein, fördern die Beweglichkeit und dienen als wirksames Werkzeug zur Stressregulation.
© Carina Stieber
© Carina Stieber
© Carina Stieber
Entspannungstechniken für die Zeit der Schwangerschaft und Geburt (und darüber hinaus)
Hypnobirthing bereitet werdende Eltern mit Atemtechniken, Meditationen, Visualisierungen und positiven Affirmationen auf die Geburt vor.
Einblicke und Feedback
“Die Entspannung hat ewig lang gedauert, und ich hatte das Gefühl, vieles einfach loslassen zu können.”
“Nuad Thai gestern hat mir extrem gut getan. Mir hat es einen richtigen Energieboost gebracht und ich hatte mich schon länger nicht mehr so unbeschwert und bei Kräften gefühlt. Dafür vielen, vielen Dank!”
“Der Kurs tut so gut und bringt mir immer gute Laune. Ich bin schon viel beweglicher geworden und mein Mann sagt, ich komme immer mit einem Lächeln nach Hause.”
“Yoga und Tanzen ist die perfekte Mischung, auch für neurodivergente Menschen. Zuerst auspowern und dann - wenn man sich konzentrieren kann - Fokus und Entspannung.”
“Der Hypnobirthing-Kurs war eine tolle Mischung aus Theorie, Evas persönlichen Erfahrungen, Austausch & natürlich praktischen Übungen! Zusammen mit dem Workbook & den zur Verfügung gestellten Audiodateien/Links eine ausgezeichnete Grundlage, sich mit den neu gewonnen Erkenntnissen zu Hause auf eine entspannte Geburt vorzubereiten.”
“Der Wochenendkurs war wirklich toll, um sich sehr kurzweilig die theoretischen Basics der, meiner Meinung nach äußerst wichtigen, mentalen Vorbereitung auf eine Geburt, anzueignen und direkt aus erster Hand zu erfahren, wie die Umsetzung praktisch gelingen kann. Klare Empfehlung von mir als Mama und Doula für werdende Eltern!”